www.francu.pl

WITAJ!

Cieszę się, że mogę Cię gościć na mojej stronie!

Szukasz trenera personalnego, który Cię zrozumie i pomoże w dojściu do wyznaczonego celu?

ZOBACZ co mogę Ci zaoferować!

Na mojej stronie znajdziesz wszelkie potrzebne i istotne informacje przed podjęciem decyzji, o rozpoczęciu ze mną współpracy.

Jeżeli jesteś ciekawy:

- co wyróżnia mnie spośród innych trenerów,
- jak wyglądają treningi personalne ze mną,
- jak i co jemy w mojej Armii,
- co jeśli nie mieszkasz w okolicy, a mimo to chciałbyś zacząć ze mną działać?

Zapraszam do zapoznania się z poniższymi informacjami.

Gdybyś nie znalazł informacji, których szukasz - na samym dole strony znajdują się moje dane kontaktowe oraz linki do portali społecznościowych, gdzie możesz się ze mną skontaktować.

Nie bój się pytać! Jestem tu dla Ciebie.

CZYM WYRÓŻNIAM SIĘ NA TLE INNYCH TRENERÓW?

Klucz tkwi w szeroko pojmowanym "indywidualnym podejściu".

Zgodzisz się ze mną, że osoba która z góry, po jakimkolwiek Twoim pytaniu, które pozostaje bez odpowiedzi, wysyła Ci link do cennika albo przekierowuje do osoby która "odpowiada za niego" - nie wie o Tobie nic i nie będzie w stanie ci pomóc?

Spotkałem się wielokrotnie z osobami zrażonymi do trenerów personalnych, bo:

- dostali dietę po której mieli schudnąć, a przytyli,
- mieli bezpiecznie ćwiczyć pod okiem trenera, a wylądowali na urazówce,
- mieli problemy z dietą/treningiem, a ich trener nawet nie raczył im odpowiedzieć w ciągu najbliższych 7 dni.

A to tylko kilka przypadków z jakimi zgłaszali się do mnie ludzie.

Dla mnie indywidualne podejście polega najpierw na poznaniu Ciebie.

Muszę wiedzieć jaki efekt chcesz osiągnąć. Dlaczego?

Aby określić w jaki sposób i okres czasu jest on możliwy i w 100% realnych do zrealizowania.

Aby sprawdzić jak wygląda Twój dzień.

Aby dobrać trening i dietę tak, abyś mógł wygospodarować czas na swoje zajęcia i nie odczuwał głodu/sytości.

Po wstępnym rozeznaniu i poznaniu Cię lepiej, jestem w stanie określić czego i na jak długo potrzebujesz mnie jako Twojego trenera.

U mnie nie ma mydlenia oczu, że wszystko jest do zrobienia i schudniesz 50kg w miesiąc.
Bazuję rzetelnie na faktach i na swojej wiedzy.

Pamiętaj, że wszystko jest do zrobienia ale ten sport to MARATON nie SPRINT!

Czy możesz mi w ogóle zaufać? TAK!

Dlaczego?

Jestem trenerem, który poważnie podchodzi do osób które zdecydują się ze mną pracować oraz biorę odpowiedzialność za Twoje zdrowie i samopoczucie - daję ci GWARANCJĘ.

Na czym polega ta gwarancja?

Jeśli trzymając się moich wytycznych, które dostaniesz w rozpisce ode mnie, nie osiągniesz wyniku na jaki się umówiliśmy - ZWRÓCĘ CI CAŁY KOSZT WSPÓŁPRACY JAKI PONIOSŁEŚ.

Jeśli nawet to Cię nie przekonuje...

Zapraszam Cię na darmowe konsultacje osobiście/rozmawiając przez telefon lub kamerkę, gdzie odpowiem na wszystkie, pozostałe nurtujące Cię pytania i rozwieję pozostałe wątpliwości co do mojej wiarygodności.

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA ZE MNĄ?

Przede wszystkim - zacznijmy od tego jak nie wygląda.

- Nie ma diet i treningów "kopiuj wklej" - każda osoba dostaje ode mnie inne plany. Gdyby zebrać wszystkich żołnierzy z mojej armii na siłowni każdy wykonywałby inne ćwiczenie.
- Nie ma utartych schematów ani monotonii - to że słyszałeś, że aby schudnąć trzeba jeść tylko to i to, i ćwiczyć tylko tak i tak - kłamstwo w czystej postaci. Zobacz proszę pod tym tekstem zamieściłem kilka smakołyków na których u mnie robi się formę.
- Nie dopuszczę do sytuacji w której trening będzie dla ciebie za słaby, bądź za mocny, a dane ćwiczenie nasilało ból w miejscu przez Ciebie wskazanym.
- Nie ma sytuacji w której nie masz ze mną kontaktu.
- Nie ma sytuacji w której zmuszam Cię do zjedzenia czegoś co ci:
a) nie smakuje,
b) nie lubisz tego,
c) nie możesz tego jeść.

Jak więc współpraca ze mną wygląda?

- Dostajesz posiłki takie jakie lubisz.
- Dostajesz plan treningowy po zrobieniu którego czujesz, że to nie był stracony czas.
- Masz dostęp do swojego prywatnego folderu z plikami, który ułatwi Ci działanie,
- Masz ze mną stały kontakt ,praktycznie 24/7.
- Dostajesz wyżej wymienioną GWARANCJĘ EFEKTÓW.

Zdjęcia przedstawiają następująco (od lewej do prawej):

1) Białkowe Naleśniki z malinami.
2) Pizzę Twarogową.
3) Qurrito po Meksykańsku.
4) Sernik na zimno z galaretką.

Resztę posiłków możesz zobaczyć w wyróżnionej relacji "Posiłki" na Instagramie, do którego link znajduje się na samym dole strony.

JAK WYGLĄDA TRENING PERSONALNY ZE NA SIŁOWNI ZE MNĄ?

Skupiamy się na poprawnej technice i nauce ćwiczeń od podstaw. Pod moim okiem dowiesz się oraz opanujesz zakresy ruchów, za co odpowiada i co aktywuje dane ćwiczenie, ile, i w jakich seriach je wykonywać, jak dobierać ćwiczenia oraz ciężar do reszty planu.

Nie ma monotonii - każdy trening wygląda zupełnie inaczej. Mam tutaj na myśli to, że przychodząc do mnie drugi raz - dajmy na to po miesiącu - i znowu mamy robić nogi czy plecy, zrobimy je zupełnie inaczej niż na poprzednim treningu. Tak będzie za każdym razem.

Pod kątem moich treningowych "Asów" z rękawa mogę Cię uspokoić, że najwcześniej po pół roku nieustannych treningów, możesz się zacząć martwić, że plan jest "podobny" do tego który miałeś 6 miesięcy temu.

A CZY MASZ W OGÓLE JAKIEŚ EFEKTY SWOICH ŻOŁNIERZY Z ARMII?

Oczywiście, że tak!

Efekty są zasługą pracy mojej i Twojej.
Praktycznie codziennie dostaję na priv wiadomości o lepszym samopoczuciu, o tym, że spodnie są już za duże a były za małe, o tym, że koszulka opina w bicepsie itd.

ZOBACZ kilka przykładów metamorfoz moich żołnierzy.

Wszystkie metamorfozy znajdują się w wyróżnionej relacji "Przemiany" na Instagramie do którego link znajduje się na samym dole storny.

Trener personalny online

Nie mieszkasz w Tarnowskich Górach?

To nie problem!

Ułożę dla Ciebie skuteczną i smaczną dietę oraz plan treningowy online.
To świetna alternatywna dla standardowych treningów indywidualnych na siłowni. Prowadzenie online przez trenera składa się z przeprowadzanej przez mnie dokładnej analizy Twojego celu treningowego oraz sposobu odżywiania jaki Tobie odpowiada.
Na podstawie dokładnych informacji przygotuje dla ciebie indywidualny plan dietetyczny oraz plan treningowy online. A dzięki stałemu kontaktowi będziesz cały czas na bieżąco z wprowadzonymi przeze mnie zmianami i odpowiem na każde nurtujące Cie pytanie.

Skorzystaj z darmowych konsultacji i popraw swoją sylwetkę już dziś!

Sam wybierz:
wolisz mieć
wymówki
czy
wyniki?

Page updated

Google Sites

Report abuse